男29歲2010年開始胖了

      病情分析：
      你這個(gè)年齡，你這個(gè)身高跟體重的關(guān)系，已經(jīng)是嚴(yán)重失衡了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您要下定決心減肥健身！減肥最好的辦法就是管住嘴，邁開腿！不要吃高熱量高脂肪的食物。多吃青菜水果。同時(shí)一定要保證運(yùn)動(dòng)量。只有運(yùn)動(dòng)減肥才是最健康的減肥方式。那些減肥藥又不能影響到你身體的健康，影響你內(nèi)分泌的穩(wěn)定。不建議你采用。
      

      病情分析：
      患者男性29歲這個(gè)肥胖與你的日常飲食生活習(xí)慣有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)肥胖來說，沒有什么特殊的藥物。最有效的辦法就是功能鍛煉，并且控制飲食。
      

      病情分析：
      你好！從你的癥狀描述考慮你的肥胖與你的工作和飲食習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是需要適當(dāng)鍛煉，飲食需要清淡和節(jié)制，別的有沒有什么好的辦法，減肥藥可以適當(dāng)應(yīng)用。
      
      以上是對(duì)“男29歲2010年開始胖了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述分析，體型肥胖和你的飲食和少運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你限制肉類食品攝入，同時(shí)也少喝奶茶，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球等，戒煙戒酒，多吃新鮮蔬菜和水果，少熬夜，生活有規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，吃的多，運(yùn)動(dòng)少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。