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醫(yī)生。從高中開始有余光敏感

男 | 34歲 懸賞10個健康幣 2017-11-24 06:46:17 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生。從高中開始有余光敏感,余光看到同桌尷尬。本來社交就不多,越來越有目光敏感,不受控制的在余光里看別人在干什么,然后跟隨,強(qiáng)制自己扭頭不看都扭的脖子酸。因為社交少,同別人聊天話題少,有時冷場,不自然地緊張,由尷尬產(chǎn)生面對面也目光敏感,晃得慌,不敢看聊天人的臉,交流效率低。三人以上聊天,會對其中一人相對緊張。有時自己做了什么錯事后,更怕眼神接觸。戒除一些看小說或其他欲望后,眼神心境會稍安心些,也不是完全好。非常不舒服,影響工作和部分生活。請問醫(yī)生,該如何才能好受一些?非常感謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-11-24 08:10:38

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個情況,這個是心理壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松一點,需要多出去走走,多接觸新鮮的人和事,鍛煉自己的交際能力。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-11-24 08:16:13 我要投訴

      這種情況考慮心理因素引起的癥狀,建議正規(guī)公立醫(yī)院心理科就診,排除疾病影響,平時注意多運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì),多參加社交活動和朋友圈聚會,少煙酒,調(diào)理一下會好的。
      

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2017-11-24 08:13:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的病情描述,你是由于不良情緒而影響植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸。并保證充足睡眠。加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。多學(xué)習(xí)多工作。以轉(zhuǎn)移注意力。多和別人聊天交流。
      
      以上是對“醫(yī)生。從高中開始有余光敏感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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