健康咨詢描述: 腿彎下邊內(nèi)測疼,尤其是蹲的時(shí)候,疼了兩天,不是特別疼,走路感覺不到,有時(shí)候感覺到,有時(shí)候感覺不到,這是怎么回事?最近也沒有做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),跑步也沒有,可能這兩天平時(shí)蹲的有點(diǎn)多,與這個(gè)有關(guān)系嗎?
病情分析:
你好,次數(shù)過多,或者時(shí)間過長會導(dǎo)致這種情況一般休息幾天就好了
指導(dǎo)意見:
晚上可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下局部的按摩是肌肉放松。在運(yùn)動(dòng),以前可以進(jìn)行一下熱身。
病情分析:
根據(jù)你上述描述情況來看首先考慮由于不當(dāng)?shù)淖藙菰斐缮鲜霾贿m
指導(dǎo)意見:
建議近期盡量避免久蹲體位對雙腿不適部位進(jìn)行局部按摩促進(jìn)局部血運(yùn)循環(huán)從而改善上述癥狀
病情分析:
你好,跟你蹲的時(shí)間長有關(guān)系。如果不是疼痛劇烈,一般問題不大。
指導(dǎo)意見:
后面注意休息休息,可以自己按摩按摩,熱敷熱敷,看看有沒有效果。如果疼痛有所減輕,那就更說明沒什么事了。
以上是對“腿彎下邊內(nèi)測疼,尤其是蹲的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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