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我是一個學(xué)生,現(xiàn)在正在上初三

女 | 14歲 2017-11-23 18:45:18 8人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我是一個學(xué)生,現(xiàn)在正在上初三,但是,背課文怎么都背不過,我想問問你,一天中什么時候記憶力是最好的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱贊:18
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2017-11-23 18:51:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,只要認(rèn)真就可以的,不必過于擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見:
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,每天早晨記憶力最好的,必要時健腦丸服用,望早日康復(fù)。
      

朱麗紅
朱麗紅 主管護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、流產(chǎn)、產(chǎn)前 幫助網(wǎng)友:11360稱贊:10
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2017-11-23 18:52:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議平時注意休息,放寬心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,一般早晨記憶力要好一些,建議晨起背書,平時注意休息,調(diào)理好飲食,多吃點大棗核桃之類的。
      

康艷艷
康艷艷 河北中醫(yī)肝病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種急慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、自身免疫性肝炎、胸 幫助網(wǎng)友:3925稱贊:9
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2017-11-23 19:01:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,人每天有四個高潮記憶點:第一點是清晨六至七點。此時大腦已在睡眠過程中完成了對頭一天所輸入信息的編碼工作,加上沒有前后識記材料的干擾,識記印象清晰,記憶效率高。第二點是上午八至十點。此時精力旺盛,識記材料的效率高,記憶量較大。
      指導(dǎo)意見:
      第三點是傍晚六至八點,第四點是臨睡前一兩個小時,其一是因為發(fā)生記憶后不再輸入其他信息,故不存在“后攝抑制”的影響;其二是大腦會無意識地進行信息編碼整理,使識記材料條理化、系統(tǒng)化,有利于記憶的保持和攝取。
      
      以上是對“我是一個學(xué)生,現(xiàn)在正在上初三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王梅萍
王梅萍 嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 早孕彩超診斷,卵泡監(jiān)測診斷,念珠菌陰道炎,子宮功能 幫助網(wǎng)友:31100稱贊:35
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2017-11-23 19:01:38

      病情分析:
      記憶力的情況是存在個體差異的,這個沒有特定的時間性的。
      指導(dǎo)意見:
      平時都補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物,雞蛋核桃,牛奶,花生開心果,瘦肉,魚,等,對腦部的營養(yǎng)很有好處。
      

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-11-23 19:02:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,初中生背課文總是背不過,最好能選擇早上起床開始背誦。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要太緊張,一天當(dāng)中記憶力最好的時刻就是早上,你只要用心一定可以背熟的
      

馬玉萍
馬玉萍 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 對足月臨產(chǎn),過期流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,盆腔炎, 幫助網(wǎng)友:50421稱贊:40
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2017-11-23 19:02:55 我要投訴

      病情分析:
      你好親,一天之中九點到十一點、晚上七點到十點是記憶力最好的時間。
      指導(dǎo)意見:
      建議你加強營養(yǎng),多吃些大棗、水果蔬菜,合理作息,勞逸結(jié)合,祝健康美麗。
      

韓雅萍
韓雅萍 副主任護師 擅長: 新生兒黃疸,驚厥,肺炎 幫助網(wǎng)友:5498稱贊:1
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2017-11-23 19:04:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,記憶最重要的是需要理解,在理解的基礎(chǔ)上記憶是很輕松的,你可以在晚上多朗讀幾遍,多理解,不要刻意的記憶。第二天早上起來再朗讀一遍就基本上就可以記住了。
      指導(dǎo)意見:
      建議你喝一些不補腦汁之類的增強記憶的藥物,把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種樂趣輕輕松松地學(xué)習(xí),希望你的成績能夠有所進步。
      
      以上是對“我是一個學(xué)生,現(xiàn)在正在上初三”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2017-11-23 19:04:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,一天早晨人經(jīng)過休息后大腦記憶力最強的時刻,你平時早晨看書很好的
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天早晨看書背科文水最佳時間,一般早晨看書記得時間很久,而且也很老的
      

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