我有青春期焦慮癥和強(qiáng)迫思維

      病情分析：
      你好，從病史描述來看，考慮是壓力、負(fù)面情緒所致的焦慮心理，你可以做下自我反思，壓力來自哪里？學(xué)業(yè)、社交、感情，需要自我剖析一下。積極面對，保持樂觀心態(tài)，按時作息，勞逸結(jié)合，遇到壓力，要及時釋放，運(yùn)動、冥想都是不錯的選擇，如無緩解，建議看心理科，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)用藥，祝你健康快樂。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持良好的睡眠狀態(tài)，做一些運(yùn)動來緩解一下，不要想太多，保持好心情
      

      你描述的狀況主要是焦慮抑郁以及強(qiáng)迫癥狀，是精神衛(wèi)生專科疾病常見表現(xiàn)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好！根據(jù)你提供的情況，你有焦慮癥和強(qiáng)迫思維。焦慮癥的患者首先要學(xué)會放松！補(bǔ)充維生素c群維生素b群。適時的進(jìn)行自我調(diào)整。而強(qiáng)迫思維的患者可以用脫敏療法。也可以服用氫丙咪嗪。
      
      以上是對“我有青春期焦慮癥和強(qiáng)迫思維”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您的情況并不嚴(yán)重，建議不要把注意力放在自身上，避免去強(qiáng)制自己去做什么。可以多與朋友，同學(xué)以及家人進(jìn)行聊天，玩耍，運(yùn)動以及學(xué)習(xí)等等。如果可以的話，可以去一些興趣班進(jìn)行學(xué)習(xí)。