兩鬢斑白：男，34歲了
健康咨詢描述： 兩鬢斑白:男，34歲了，都市辦公室工作者。今天早晨梳洗完畢照鏡子，發(fā)現(xiàn)兩鬢的白頭發(fā)都很多了（腦袋其他“部位”幾乎沒(méi)有白發(fā)呢），突然間就惶恐，這是怎么回事？該怎么辦呢？ 都市打工、生活、學(xué)習(xí)（職業(yè)資格考試），都會(huì)有壓力；個(gè)人也從不在飲食方面苛待自己，米面/葷素搭配，水果也經(jīng)常吃；保養(yǎng)得當(dāng)，面容并不蒼老-過(guò)年時(shí)候一群兒時(shí)伙伴相聚，他們都說(shuō)“你這家伙生活滋潤(rùn)，看起來(lái)比我們年輕多了”... 還有兩個(gè)多月就回家過(guò)年了，真不想讓父母看到我這兩鬢斑白而擾心。。。這種白發(fā)增多是什么原因、該怎么調(diào)理解決呢？（個(gè)人是堅(jiān)決抵制染發(fā)的）在此向諸位專家教授真誠(chéng)求救，感激??！
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
白頭發(fā)多一方面考慮家族遺傳，另外一方面，是否有飲食有關(guān)系，建議您可以，食用堅(jiān)果類食物，黑芝麻，等食物進(jìn)行生黑發(fā)對(duì)癥治療，不放心的話去醫(yī)院皮膚科就診，請(qǐng)專家為您及時(shí)明確診斷，查找病因，如果染發(fā)一定要用植物染發(fā)劑，對(duì)身體沒(méi)有害處。
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你好，根據(jù)描述考慮白發(fā)與遺傳或微量元素或甲狀腺功能異?；虬疽箟毫Υ笏卟蛔阌嘘P(guān)。建議醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能和微量元素，治療可以口服善存和精烏膠囊。多吃黑米粥和黑芝麻。注意早睡不要熬夜減少壓力。
病情分析：
這種情況一般情況下還是只需要通過(guò)染發(fā)等因素進(jìn)行調(diào)節(jié)飲食因素，可以進(jìn)行一定的改善。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)可以吃一些黑豆黑芝麻等食物，但是完全恢復(fù)并不是完全確定的，還需要在生活中注意健康的生活方式，重要康。
以上是對(duì)“兩鬢斑白：男，34歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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