我記得12歲開(kāi)始就有手淫

      現(xiàn)在必須立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，由于你手淫的時(shí)間相對(duì)比較長(zhǎng)。所以說(shuō)恢復(fù)起來(lái)相對(duì)比較慢，你可以找一個(gè)好一點(diǎn)的中醫(yī)醫(yī)生把脈辯證，吃點(diǎn)中草藥，調(diào)理一段時(shí)間。平時(shí)堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)，多吃含蛋白質(zhì)高的食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)
      

      病情分析：
      那肯定是不能手淫了，太久了。然后是記得每天多跑步鍛煉身體的。記得不要熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      然后是記得辛辣油膩食物別吃。每天吃20粒枸杞，或者是直接找中醫(yī)號(hào)脈內(nèi)服中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您這種情況嚴(yán)重的手淫會(huì)造成身體的疲乏無(wú)力，陽(yáng)痿早泄
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況必須把手淫戒掉，同時(shí)可以口服一些益腎丸等藥物進(jìn)行治療，飲食要清淡，少吃辛辣油膩食物，多吃牛奶雞蛋，黑米黑豆，黑芝麻
      
      以上是對(duì)“我記得12歲開(kāi)始就有手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)期的手淫會(huì)導(dǎo)致腎虛，從而影響身體發(fā)育及性生活。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先要戒掉手淫的習(xí)慣，同時(shí)可以服用復(fù)方玄駒膠囊及參茸強(qiáng)腎片等，慢慢就會(huì)改善的。