健康咨詢描述: 我想問一下,一個從小胖到大的人,可以減肥嗎? 我以前在14-15歲的時候,在文武學(xué)校吃瘦了,從學(xué)?;貋恚瑳]瘦過了,我媽胖,我也胖
指導(dǎo)意見:
你好好招待朋友,通過你的描述,肥胖是有一定遺傳性的,但是后期,還是通過經(jīng)常鍛煉身體,和飲食控制,進行一個減肥的。減肥需要有個人的毅力,希望你積極堅持!
您好,根據(jù)上面的提示信息,減肥是可以減掉的,不管之前是胖還是瘦,關(guān)鍵在于在飲食上控制,以及,多參加運動,一定要有毅力是最為關(guān)鍵的,只要堅持才會瘦下來。
病情分析:
這種情況下,應(yīng)該是由于過度缺少運動所引起的肥胖,生活有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在25歲,還處在青年時期,可以多進行戶外體育運動,消耗多余脂肪,效果比較好。
以上是對“我想問一下,一個從小胖到大的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,肥胖是體內(nèi)脂肪,尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過多,造成體重過度增長,并引起人體病理生理的改變。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會更好,輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
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