連續(xù)幾天量血壓血壓都是高的昨天晚上量血壓80-14

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，如果持續(xù)監(jiān)測血壓都高，需要飲食清淡。
      指導意見：
      你好，建議飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果。避免吃含鹽高的食物。適當運動，監(jiān)測血壓變化。如果持續(xù)監(jiān)測三個月血壓還高，需要口服降壓藥物調節(jié)。
      

      加強體育鍛煉并控制體重。保持平和心態(tài)，減輕心理壓力，避免情緒激動。低鹽低脂飲食，禁忌煙酒。多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物。如血壓仍居高不下，建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導下服用降壓藥。
      

      你好，高血壓的診斷需要兩次以上在非同日靜息狀態(tài)下測得血壓升高即可診斷，與精神因素，休息也有關系，建議你充分休息后復測血壓變化，也可以行24小叔動態(tài)血壓檢測，根據血壓情況到心內科就診確定治療方案，日常生活中需要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，保證休息，適當運動保持理想體重。
      
      以上是對“連續(xù)幾天量血壓血壓都是高的昨天晚上量血壓80-14”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      建議密切監(jiān)測，因為有遺傳病史，可能日后高血壓風險較他人高，但是年輕，不一定非要藥物治療，而且血壓高的并不厲害，建議低鹽低油飲食