我想在過年前瘦下來，我現在有102斤請給我在過年前

      病情分析：
      減肥I最好的是運動。最好以有氧運動為主，短跑，跳繩等有助于減肥。
      指導意見：
      建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力。建議補充纖維素，維生素。祝健康
      

      如果要減肥的話，正常合理減肥是可以的，可以拿每天晚上睡前那適當少吃，平時呢要合理搭配合理營養(yǎng)，平時要多注意運動，可以多做些跑步，打球游泳，騎車能減肥的運動的。
      

      你好，根據你想咨詢的問題。不知道你身高是多少？你現在還在青春期，不能隨便減肥。健康的減肥方法就是適當的增加運動量。少吃小食品。
      
      以上是對“我想在過年前瘦下來，我現在有102斤請給我在過年前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，目前減肥的方法有很多最推薦的還是科學減肥，平常多進行鍛煉并控制能量飲食的攝入，如果想通過醫(yī)學介入進行減肥可以到專科醫(yī)院行減肥手術。