健康咨詢描述: 不吃早餐,行不行的,中餐和晚上吃,這樣子行不行的這樣子會不會長高的,每天晚上10點(diǎn)半睡覺,和喝一杯牛奶,不運(yùn)動會不會長高的,
不吃早餐是不行的,早餐對于一個人來說是非常重要的,一定要吃好早餐,晚餐可以少吃一點(diǎn),平時應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動,提高身體的免疫力,還應(yīng)該注意飲食溫軟易消化。
病情分析:
你好,不吃早餐是不行的不但會影響身高發(fā)育而且容易導(dǎo)致膽囊炎癥的。
指導(dǎo)意見:
不吃早餐會對胃也有不良影響的,長時間空腹會導(dǎo)致胃炎的。早餐是很重要的不但要吃還要吃好吃的有營養(yǎng)才有利于身高發(fā)育。
病情分析:
你好,如果在身體發(fā)育關(guān)鍵時期,飲食規(guī)律對身高發(fā)育有很大影響,所以你的早餐必須合理使用,
指導(dǎo)意見:
然后想長高一些,就要多進(jìn)行彈跳運(yùn)動,比如籃球,羽毛球等,然后加強(qiáng)飲食營養(yǎng),牛奶雞蛋都需要吃一些,這些可以補(bǔ)鈣,可以促進(jìn)身體骨骼發(fā)育。
以上是對“不吃早餐,行不行的,中餐和晚上吃”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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