健康咨詢描述: 2008年因感冒和胃病得腎病綜合征,之后吃激素治療到11年12年停藥,醫(yī)院定期檢查已經(jīng)痊愈,但是身體導(dǎo)致肥胖200斤,12年-17年5年時(shí)間里用了各種方法減肥無(wú)效果,,請(qǐng)問(wèn)下怎么才能減肥,(本人不喝酒啤酒白酒紅酒)抽煙1天一包有時(shí)候加班熬夜,大部分休息在23點(diǎn)-早上9點(diǎn)起床,,上班期間,一天喝2瓶礦泉水或者飲料(冰紅茶)平常也不是不運(yùn)動(dòng),走路,,搬貨物,跟其他一些活動(dòng)!
那我們需要在飲食相對(duì)來(lái)說(shuō)比較清淡,以瘦肉牛奶,雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主,米面碳水化合物減少,多吃青菜,增加胃腸道的飽腹感。目前你的活動(dòng)量也是可以的,我們可以借助口服藥物奧利司他或者利拉魯肽進(jìn)行減重。
病情分析:
你這樣的感冒和胃病得腎病綜合征痊愈后的肥胖,應(yīng)和激素異常使用有關(guān)系的,和肝脾虛異常
指導(dǎo)意見(jiàn):
運(yùn)化失衡有關(guān)系的,忌辛辣的食物、應(yīng)注意忌煙酒很重要的。適當(dāng)?shù)男菹⒄{(diào)養(yǎng)心情。保證睡眠,適當(dāng)?shù)陌茨\(yùn)動(dòng)一下,不要加班熬夜適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)比較好的
病情分析:
患者男性25歲正確的或者是唯一有效的減肥方法。就是消耗多攝入少
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)建議你除了正常吃飯以外呀,不要再喝飲料啊之類(lèi)的東西。最重要的還是要運(yùn)動(dòng)把多余的脂肪消耗,不要相信有什么神奇的減肥藥。
以上是對(duì)“2008年因感冒和胃病得腎病綜合征”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這個(gè)我都懂,,開(kāi)始時(shí)候喜歡喝些紅牛啊,東鵬啊,或者是可樂(lè)雪碧,之類(lèi)的額,,然后逛街很巧的碰見(jiàn)以前的主治醫(yī)生說(shuō)起這事情的,說(shuō)了我一頓,,禁止我和這些東西,這些我很久都不碰了,然后肥肉,跟油膩的東西也不碰,平常早餐以米粉為主,加個(gè)雞蛋,中餐饅頭青菜,晚上吃點(diǎn)微微有肉有微油的,,一直保持著呢,,但是還是體重不降,,,,,
那說(shuō)明你的運(yùn)動(dòng)量還是太小了。
病情分析:
激素是會(huì)導(dǎo)致肥胖的,你應(yīng)該晚上十點(diǎn)半以后入睡早上六點(diǎn)半左右起床
指導(dǎo)意見(jiàn):
每晚睡眠時(shí)間最好不要超過(guò)八個(gè)小時(shí),另外不能碰飲料,飲料很增肥的,最好不喝,多做有氧運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的肥胖有可能是與你的有病激素用藥有關(guān)的,現(xiàn)在的肥胖是與你的生活及飲食等有關(guān)的,建議你從節(jié)制飲食著手進(jìn)行減肥,如控制主食,控制淀粉類(lèi)的,控制脂肪類(lèi)的,控制甜食,控制零食等,多吃蔬菜,并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是可以把體重減下來(lái)的。
溫馨提示:
本病發(fā)病和預(yù)后與多種因素有關(guān),預(yù)防要從自身健康著手。
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書(shū)]
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流...[說(shuō)明書(shū)]
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