健康咨詢描述: 懷孕60天去查葉酸和微量元素,結果是葉酸含量過量,讓停止服用葉酸,并且身體缺鋅,請問我是吃鋅片好,還是多吃含鋅的食物好,我聽說葉酸過多會導致鋅的吸收,我是不是因為這個才缺鋅的?對我腹中的胎兒有什么影響?
病情分析:
你好,根據你的情況分析,你要是缺鋅不是很低可以食物補補
指導意見:
建議平時多注意休息,注意腹部保暖,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃含鋅高的食物,適量活動
什么食物含的多呀
動物性食品中的牛肉、豬肉、羊肉、魚類、牡蠣含鋅量高。植物性食品中的蔬菜,多吃豆制品,蔬菜水果
病情分析:
你好,根據你的情況一般輕微的是不會受影響的,化驗也會有點偏差的!
指導意見:
建議你你可以食補!什么都吃,均衡飲食!多吃蔬菜水果肉類魚類蛋類!不要吃辛辣刺激的食物!
以上是對“懷孕60天去查葉酸和微量元素”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問什么食物含鋅啊
你好,很多食物的!比如我們平時吃的肉類,雞蛋,魚,各種蔬菜,水果都含有鋅的!
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