我最近一個(gè)多月頭發(fā)掉的很厲害

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情和提供的情況，考慮是由于精神壓力太大而導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，不熬夜，調(diào)節(jié)好心情，保持心情舒暢，多吃富含維生素的水果蔬菜，多吃核桃，黑芝麻，黑豆等黑色食物，避免受涼，預(yù)防感冒。
      

      您好，根據(jù)您的問(wèn)題描述，您現(xiàn)在的掉發(fā)比較嚴(yán)重，安全帽是一個(gè)不透氣的東西，但是和掉發(fā)沒(méi)有直接的關(guān)系，帶安全帽，只會(huì)讓頭發(fā)比較油膩，掉發(fā)可能是腎氣不足，請(qǐng)多吃些補(bǔ)血的，補(bǔ)腎的東西。
      

      根據(jù)你的描述，很可能是由于通風(fēng)不好的原因，建議你平時(shí)盡量注意保持通風(fēng)，并且配合今天的美食，可以多進(jìn)行頭皮的按摩，這樣可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
      
      以上是對(duì)“我最近一個(gè)多月頭發(fā)掉的很厲害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：根據(jù)你的情況介紹，掉頭發(fā)的原因很多，休息不好，睡眠不足，精神緊張勞累，洗發(fā)水等等，建議你先換一下洗發(fā)水，調(diào)整作息時(shí)間保證睡眠質(zhì)量，另外飲食以清淡為主，近期少食大魚(yú)大肉及辛辣食物。