健康咨詢描述: 怎么才能在幾個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)高5到7CM,我現(xiàn)在差不多有155,我想長(zhǎng)到165,有什么好的方法,時(shí)間不是問題。
你好很高興回答您的問題,依據(jù)您的描述您身高偏矮那么這種情況下,一定要注意飲食合理,多做戶外活動(dòng),可以完善生長(zhǎng)激素等相關(guān)方面檢查,如有生長(zhǎng)激素缺乏可注射生長(zhǎng)激素。
病情分析:
你好,人體的生長(zhǎng)發(fā)育是遵循一定的規(guī)律的,不可以急于求成。
指導(dǎo)意見:
建議:你現(xiàn)在還小,正好處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,建議你平時(shí)不用挑食,合理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),多運(yùn)動(dòng),可以幫助你長(zhǎng)高的
病情分析:
你好,身高發(fā)育主要是在兩個(gè)階段:1、嬰幼兒時(shí)期,0-6周歲;2、青春期,在10-18周歲。
指導(dǎo)意見:
需要注意以下三個(gè)方面:1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物,可以口服碳酸鈣D3咀嚼片和賴氨酸B12顆粒補(bǔ)充;2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉,可以跑步、打籃球等;3、保證充足睡眠,不能熬夜,生長(zhǎng)激素只有在睡眠中才會(huì)分泌。
以上是對(duì)“怎么才能在幾個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)高5到7CM”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述你的情況是現(xiàn)在通過某種辦法來增高的
指導(dǎo)意見:
這個(gè)辦法是,多的運(yùn)動(dòng),服用生命一號(hào)的,這樣有利于增高的哦,還有注意蛋白質(zhì)的飲食的哦
病情分析:
喂,你好,根據(jù)你敘述的身高,這個(gè)問題。身高是個(gè)自然生長(zhǎng)的過程?,F(xiàn)在是青春發(fā)育的時(shí)期。還有生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于身高增長(zhǎng)的問題。你現(xiàn)在處于青春生長(zhǎng)發(fā)育期。升高,需要一個(gè)過程。要有一個(gè)良好的,心理狀態(tài)。在十七八歲左右。有一次很好的身高機(jī)會(huì)。要保持良好心理狀態(tài)。有
一個(gè)健康的生長(zhǎng)。
其實(shí)身高主要是遺傳的。不是說你想長(zhǎng)多少就長(zhǎng)多少。建議你去做一個(gè)骨齡片子,從那上面,可以看出你長(zhǎng)多高了?目前情況,你已經(jīng)達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)了。
病情分析:
你好,從你的描述看,一般身高與先天遺傳及后天生活質(zhì)量等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合,若是沒有閉合,則還有長(zhǎng)高的潛能。
以上是對(duì)“怎么才能在幾個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)高5到7CM”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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