我這個人天生皮膚較黑

      病情分析：
      你好，皮膚黑可以用牛奶或者白醋洗美白了，避免陽光暴曬了。
      指導(dǎo)意見：
      多吃蔬菜，水果，黑木耳，豆制品類食物可以美白了，堅持鍛煉身體，保持皮膚衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，皮膚容易曬黑是因為太陽中的紫外線，促進了黑色素細胞分泌黑色素，對皮膚起一種保護作用。
      指導(dǎo)意見：
      以后外出的時候要做好防曬工作，尤其是露在外面的部位，脖子黑可以采取美容的方法去美白，補充下維生素c。