怎么治療神經(jīng)衰弱

      現(xiàn)在您必須要將生活習慣改善一下，平時不要總熬夜上網(wǎng)，要多運動多鍛煉身體，輕易的不要隨便吃藥，你這種情況一般在生活調(diào)理之后，癥狀都會有所緩解的。

      病情分析：
      您好，神經(jīng)衰弱主要是長期處于緊張和壓力下導致精神過度疲乏引起的。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，每天保持充足的睡眠時間，可以進行心理治療，輔以安神補腦顆粒、維生素B1片口服。

      指導意見：
      咨詢者為29歲男性，以前常常熬夜上網(wǎng)，不鍛煉，現(xiàn)在覺得成天沒精神，看不進去書，心情開朗時能看的進去，但是平常就不行。如排除心腦系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的器質(zhì)性病因，你的神經(jīng)衰弱屬于心理因素引起的癥狀，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行治療，學會自我放松和轉(zhuǎn)移技術，改變不良認知，建立自信心，激發(fā)積極情緒和社交欲望，逐步恢復提高記憶力和其他社會功能。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，積極鍛煉身體。做到勞逸結合張弛有度。
      以上是對“怎么治療神經(jīng)衰弱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，我認為，還不足以確診為神經(jīng)衰弱，可以初步考慮為心理疲勞所致。這是一種因心理精神原因而非生理軀體原因?qū)е聼o精打采、懶散無力，使反應速度、靈活性和準確度降低的心理機能消極狀態(tài)。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能重構新的信念，消除導致你產(chǎn)生心理疲勞的心理因素，增強你的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地恢復正常的生活、學習和精神狀態(tài)。

      神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關。
      指導意見：患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為神經(jīng)衰弱的問題而導致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進行?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。