健康咨詢描述: 男,11歲,身高130左右,體重50斤,挑食,想請問一下這樣正常嗎?需要怎么合理飲食
目前孩子的身高和體重還是比較合理的,是比較正常的現(xiàn)象,但是要注意合理健康的搭配飲食,保證營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡就可以多吃一些青菜,可以促進維生素的攝入,
每個人的身高是受很多因素的影響,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素等各種因素。如果您需要長高的話,首先,您不能挑食,營養(yǎng)要均衡,各種食物都要吃。其次,建議您多進食一些含鈣量比較高的食物。比如說魚類,豆類,奶類,骨頭湯等。最好每天保證有半斤牛奶。同時要多戶外運動,曬太陽,促進鈣的吸收,謝謝!
病情分析:
你好,你這個身高是正常的,建議平時可以口服山麥健脾口服液和硫酸鋅口服液。
指導意見:
平時多吃青菜水果,多吃高蛋白食物,多喝溫開水,多運動增強抵抗力。多喝溫開水
以上是對“男,11歲,身高130左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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