腿部?jī)?nèi)側(cè)有肉小腿粗壯腿特別的短吃了一點(diǎn)飯就變的胖運(yùn)

      如果想減肥，需要飲食運(yùn)動(dòng)聯(lián)合治療，每天堅(jiān)持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體的抵抗能力，每天晚上飯少吃，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。睡覺(jué)之前兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不建議吃任何的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，畢竟胖瘦與個(gè)人發(fā)育、遺傳等都是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俗話說(shuō)有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長(zhǎng)胖，就是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的原因。
      

      病情分析：
      你好，減肥不會(huì)減不下來(lái)的，還是沒(méi)有堅(jiān)持，不是一時(shí)半會(huì)兒就能改變的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，少吃主食，油膩，甜食，用粗糧代替米和面，多吃蔬菜，多喝水，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“腿部?jī)?nèi)側(cè)有肉小腿粗壯腿特別的短吃了一點(diǎn)飯就變的胖運(yùn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！