長期便秘有六七年了，最近長痘痘

女 | 19歲 2017-11-15 21:56:45 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：長期便秘有六七年了，最近長痘痘，有口氣，小肚腩，怎么樣根治便秘呢？

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2017-11-15 21:58:17

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該就是食物結(jié)構(gòu)不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)所致的呢。
      指導(dǎo)意見：
      多吃粗纖維食物，芹菜，菠菜，冬瓜?？梢猿渣c(diǎn)地榆槐角丸，甘露醇需要一瓶。祝你健康

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2017-11-15 21:59:53 我要投訴

      病情分析：
      便秘是一種常見的慢性疾病，便秘也屬于生活習(xí)慣性疾病，是由于大便在體內(nèi)長時(shí)間滯留引起的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，治療便秘首先要考慮改變飲食生活習(xí)慣，即多食用含纖維素的食物蔬菜，平時(shí)多飲水，盡量多運(yùn)動(dòng)，不進(jìn)食辛辣食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣就能基本減少便秘