手腕骨折手術(shù)后兩個(gè)星期

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，目前考慮可以去康復(fù)科慢慢鍛煉鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉，恢復(fù)是需要一個(gè)過程的，這個(gè)不是著急的事，這段時(shí)間不要吃辛辣的食物，不要過度鍛煉
      

      病情分析：
      手術(shù)后，如果未及時(shí)康復(fù)訓(xùn)練治療，會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，黏連等不適癥狀
      指導(dǎo)意見：
      及時(shí)康復(fù)訓(xùn)練治療，配合針灸，理療，促進(jìn)血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。多鍛煉
      

      病情分析：
      你好，不要著急的。手腕骨折手術(shù)后常規(guī)2-4周需要做好固定。復(fù)查恢復(fù)較好的情況下醫(yī)生才會(huì)要求開始做康復(fù)訓(xùn)練的。不能著急避免再次受傷和影響恢復(fù)?；謴?fù)要做的康復(fù)訓(xùn)練主要是從容易到復(fù)雜。從單獨(dú)鍛煉到綜合訓(xùn)練。下面是鍛煉步驟：
      指導(dǎo)意見：
      比如說第一是從手指的伸縮和抓拳訓(xùn)練（就是把手掌整個(gè)慢慢全部張開和抓拳這樣反復(fù)的練習(xí)。這樣說應(yīng)該懂吧？一般張開保持5秒左右。慢慢合上又保持5秒左右。這樣反復(fù)。做10-20個(gè)這樣的動(dòng)作為一組。逐漸增加組數(shù)）以及對(duì)指訓(xùn)練（用大拇指去接觸另外四個(gè)手指，鍛煉靈活度，這個(gè)慢慢來。日常都可以鍛煉）、手腕局部的上下運(yùn)動(dòng)和左右運(yùn)動(dòng)（就是手臂伸直，五個(gè)手指都朝著前面掌面豎直于地面，這樣手腕往上或者往下，往左或者往右這樣的鍛煉。也一般是盡力往各個(gè)方向保持5秒左右。做10-20次每組。量力而為）、最后整個(gè)手腕關(guān)節(jié)的環(huán)繞（就是上下左右連續(xù)一個(gè)方向的做。做的時(shí)候一個(gè)手一個(gè)手來。做的時(shí)候要保持手臂不動(dòng)，就用一只手先抓住鍛煉手的小臂，幫助固定。然后鍛煉手進(jìn)行環(huán)繞）。加強(qiáng)到一定程度后還可以開始手持一定重量重物開始鍛煉。就是這樣的過程。有條件最好是去康復(fù)科之類去尋求指導(dǎo)這樣最好。建議鍛煉前先去復(fù)查。咨詢醫(yī)生是否適合開始鍛煉了。
      
      以上是對(duì)“手腕骨折手術(shù)后兩個(gè)星期”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！