健康咨詢描述: 我是腰椎退性行變失穩(wěn),醫(yī)生要我做腰背肌煅練,主要是右腰痛,做了盡5個(gè)月的全面煅練,還是不見好轉(zhuǎn),是不是方法不當(dāng)?只能做哪些煅練?謝謝。
病情分析:
您好,根據(jù)你的描述來看,發(fā)現(xiàn)多久了?做過什么檢查沒有沒有
指導(dǎo)意見:
建議你拍個(gè)片子明確一下,進(jìn)而決定下步方案,平時(shí)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好,這種情況的話,建議還是要加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)的,可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵雠P起坐,平時(shí)的話可以進(jìn)行捶打按摩。
指導(dǎo)意見:
具體的話你也可以去咨詢一下,之前給你看病的醫(yī)生,看看有沒有什么更好的方法,目前的話就是說進(jìn)行背部的一個(gè)鍛煉,哦。
你好。這種情況,真的只能做鍛煉,才能進(jìn)行康復(fù),退行性病變,使用藥物療效是一般的,平時(shí)可以進(jìn)行徒步行走,但是要控制量不能太累。
以上是對“我是腰椎退性行變失穩(wěn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!如果是你的右側(cè)腰部經(jīng)常出現(xiàn)疼痛,這個(gè)不排除,是不是輸尿管結(jié)石,或者是其他原因?qū)е碌?,我建議你最好還是做一個(gè)泌尿系彩超看一下。
這種情況考慮腰椎退行性變引起的癥狀,不排除腰肌勞損,建議骨外科就診明確診斷,可以局部按摩理療,配合小燕飛訓(xùn)練,少吃辛辣刺激性食物,會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
你好,你的這種情況繼續(xù)要鍛煉??梢缘街嗅t(yī)科針灸理療烤電。會(huì)有一定效果的,平時(shí)多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,特別是含鈣高的食物。記住要睡硬板床。
腰椎退行性病變不能過多活動(dòng),同時(shí)要注意保暖,可以做牽引治療,按摩治療,針灸治療,口服氨糖膠囊,碳酸鈣片和布洛芬緩釋膠囊,睡硬板床。
以上是對“我是腰椎退性行變失穩(wěn)”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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