健康咨詢描述: 我有抑郁癥這個(gè)毛病、有時(shí)候心情很煩躁、就喜歡一個(gè)人呆在家里、總是提不起興趣來、做事情不夠積極、注意力老是不能集中、晚上睡覺也睡不好、有一種悲觀的感覺
想得到怎樣的幫助:怎樣才能治療抑郁癥
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,有抑郁癥,心情煩躁,注意力不集中。
指導(dǎo)意見:
建議去正規(guī)醫(yī)院就診,接受藥物治療和心理治療,平時(shí)放松自己,緩解壓力,培養(yǎng)愛好興趣。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的病情和提供的情況,抑郁癥治療心里治療加藥物治療最重要。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,注意飲食,清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物,多喝水,多吃富含維生素的水果蔬菜,調(diào)節(jié)好心情,多出去散散心,多和朋友交流,把不愉快的事情說出來,不要?jiǎng)e憋在心里,這樣會(huì)引起心里疾病,多運(yùn)動(dòng),有利于身體健康,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免情緒激動(dòng),保持良好心態(tài),積極配合治療。
抑郁癥的治療,這是一個(gè)規(guī)范的治療過程,并不是確定多長(zhǎng)時(shí)間,就一定能恢復(fù),這有明顯個(gè)體差異,和心理狀態(tài)也有直接關(guān)系,心理調(diào)整的好,短期內(nèi)就可以恢復(fù),心理調(diào)整不好,可能會(huì)反復(fù)發(fā)作。所以目前主要是根據(jù)具體的癥狀,通過精神科的綜合評(píng)估,確定是否需要規(guī)范的服用藥物,通過規(guī)范的服用藥物使癥狀控制,之后再進(jìn)行心理調(diào)整,服藥周期至少需要六個(gè)月,一定不要自己隨意的調(diào)整藥物,平時(shí)要盡量的多參加公共娛樂活動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,豐富生活內(nèi)容。
以上是對(duì)“怎樣才能治療抑郁癥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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