健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱,上初中時熬到半夜一點睡,熬夜半年以后腦袋經(jīng)常太陽穴疼,天天迷迷糊糊的記憶力下降,注意力不集中
根據(jù)你的描述,睡眠太晚了,熬夜會影響第2天的工作學(xué)習(xí),會導(dǎo)致記憶力的減退,影響第2天的生活質(zhì)量。養(yǎng)成良好的生活方式,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,白天可以適當(dāng)?shù)倪\動,做自己感興趣的事情,睡覺前熱水泡腳,喝杯熱牛奶,聽些舒緩的音樂,都有志助于改善神經(jīng)衰弱的。
這個還是睡眠不規(guī)律引起的神經(jīng)衰弱的,可以引起血管神經(jīng)性頭痛的。可以去做一個血管彩超檢查看看,看看腦血流有沒有改變。可以根據(jù)情況調(diào)理神經(jīng),可改善腦血液循環(huán)治療。
指導(dǎo)意見:
從以上情況分析,表現(xiàn)為經(jīng)常熬夜以后出現(xiàn)頭部疼痛,整天感覺疲乏和注意力不集中,主觀感覺記憶力下降,個人分析需要考慮為焦慮障礙的表現(xiàn),可以考慮在必要時口服一些抗焦慮藥物對癥治療,常用的比如丁螺環(huán)酮片
以上是對“神經(jīng)衰弱,上初中時熬到半夜一點睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
初中時熬到半夜一點睡,熬夜半年以后腦袋經(jīng)常太陽穴疼。天天迷迷糊糊的,記憶力下降,注意力不集中??梢钥吹桨疽菇o身體帶來很大的傷害。
指導(dǎo)意見:
改變熬夜的習(xí)慣,晚上10點之前必須睡覺,尤其是青少年正在長身體的時候。研究表明要睡好子午覺,也就是晚上11點到1點必須睡好。午休對身體也很有好處。
可是我現(xiàn)在睡覺睡夠了腦袋還是迷迷糊糊的
你用點谷維素b一營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物,還可以吃點刺五加或者腦力寶等,治療神經(jīng)衰弱的藥物,需要一段時間的調(diào)整,不要太著急。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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