健康咨詢描述: 你好!我是學(xué)武術(shù)的,左大腿韌帶拉傷大約有一個多月,每次彎腰韌帶會痛怎么辦,是否可以適當(dāng)訓(xùn)練
不知道當(dāng)時有沒有檢查過,不知道韌帶損傷的嚴重程度,但是通常如果每次彎腰都會有疼的話,可能確實不適合再參加訓(xùn)練了,建議去比較大一點的醫(yī)院的骨科看一下
你好,根據(jù)你的描述,你是韌帶拉傷,韌帶拉傷的治療需要臥床休息,固定體位,必要時可使用治具治療,建議你在恢復(fù)的之前,不要做劇烈活動,尤其是做武術(shù)的運動,這樣會加重韌帶拉傷的。
我?guī)熜终f可以訓(xùn)練,只是拉韌帶時注意一下,那么我還該不該繼續(xù)訓(xùn)練
我的建議是不要訓(xùn)練,因為拉傷需要有一定時間的養(yǎng)護,必須等韌帶拉傷恢復(fù)之后,才可以適當(dāng)運動的,不要著急的,否則會留下后遺癥的。
像我這種拉傷一個多月,好久才能恢復(fù)正常,醫(yī)生
至于多久能恢復(fù)正常,這要看你恢復(fù)的情況,如果你臥床休息得好,韌帶也就恢復(fù)的快,千萬不要著急。
病情分析:
你好學(xué)武術(shù)左大腿韌帶拉傷可以適當(dāng)運動的,但是不能劇烈運動。
指導(dǎo)意見:
建議口服氯唑沙宗片、維生素B1、谷維素、傷科跌打片治療,要忌食辛辣,鍛煉前要做好熱身運動。
以上是對“我是學(xué)武術(shù)的,左大腿韌帶拉傷大約有一個多月”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
可以做重力量深蹲杠鈴?
建議先不要做的,先休息保養(yǎng)一段時間
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