我別的沒有就是便秘.有事肚子脹不想吃東西

      肚子脹，不想吃東西，經(jīng)常便秘，每天要喝2000毫升的水，同時(shí)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的，不管是跑步還是走步，要堅(jiān)持至少走半小時(shí)，每天可以吃火龍果獼猴桃香蕉，也可以吃，乳果糖喝姜水，可以用大蒜泥糊腳心
      

      中老男性出現(xiàn)便秘，首先要用從生活方式上來改善，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃生冷辛辣刺激性食物，我建議多吃綠葉蔬菜，每天每天每天經(jīng)常做腹部的熱敷按摩。
      

      病情分析：
      題分析：你好，你多是由于胃腸功能減退蠕動(dòng)緩慢引起的肚子脹癥狀，首先必須改變飲食習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，有便意時(shí)一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會(huì)改善。
      
      以上是對“我別的沒有就是便秘.有事肚子脹不想吃東西”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你有便秘的現(xiàn)象，多考慮為飲食不當(dāng)、排便習(xí)慣不良造成。平時(shí)要注意清淡飲食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纖維性食物，多攝入果蔬、多飲水，改變不良的排便習(xí)慣，保持大便通暢，便后清洗肛門。避免久坐久立，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前溫?zé)崴〉取Ｈ绻杏X腹脹，可以間斷口服幫助消化的藥物調(diào)理。