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一直都是一個(gè)大肚子,一直下不去

男 | 21歲 2017-11-14 13:05:30 6人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 一直都是一個(gè)大肚子,一直下不去,經(jīng)常感覺肚子脹,就是一年時(shí)間從150斤長(zhǎng)到了200斤,我一直都在煩惱

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黃冬梅
黃冬梅 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科常見疾病,如腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎 幫助網(wǎng)友:25429稱贊:31
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2017-11-14 14:04:45 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況來看,肚子大和平時(shí)不運(yùn)動(dòng)體型胖有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每次吃飯七八分飽不要吃的太多不要吃的太油膩多吃蔬菜水果。每天可以散散步比如快走慢跑等運(yùn)動(dòng)。祝你健康快樂!
      

張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱贊:1
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2017-11-14 14:05:09

      根據(jù)你的病情描述,可能由于平時(shí)飲食不當(dāng),缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致能量過剩。建議,平時(shí)要多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃熱量高的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟。多做有氧運(yùn)動(dòng),比如游泳,跑步。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺炎,腦炎,腹瀉,新生兒窒息,外感發(fā)熱 幫助網(wǎng)友:28964稱贊:26
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2017-11-14 14:05:51 我要投訴

      你好,說明與飲食有關(guān)系的,所以平時(shí)多喝白開水,不能喝脾酒,不能吃太油膩的食物,特別是晚上飲食要清淡易消化飲食,而且堅(jiān)持跑步。
      
      以上是對(duì)“一直都是一個(gè)大肚子,一直下不去”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

崔雷
崔雷 信陽(yáng)市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱贊:1419
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2017-11-14 14:04:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的主要癥狀是肥胖,跟你自身的生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      要注意多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)減少進(jìn)食量。有條件的可以在當(dāng)?shù)亟∩頇C(jī)構(gòu)鍛煉,必要時(shí)可以去醫(yī)院抽脂。
      

王新卓
王新卓 寧晉縣河渠鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒秋冬季腹瀉,小兒肺炎,小兒頭皮輸液 幫助網(wǎng)友:1279稱贊:4
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2017-11-14 14:05:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述的情況看,你這屬于肥胖,可能是與平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議平時(shí)多吃清淡類的食物,少吃油膩食物,遠(yuǎn)離肥肉動(dòng)物內(nèi)臟,少吃甜食。
      

朱紅艷
朱紅艷 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、不孕不育、生殖系統(tǒng)及婦科雜證 幫助網(wǎng)友:9768稱贊:15
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2017-11-14 14:09:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的描述你屬于向心性肥胖,需控制飲食,加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意飲食習(xí)慣,低脂飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,去醫(yī)院中醫(yī)中藥調(diào)理,祝健康!
      

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