易胖體質(zhì)保持身材，晚飯正常吃之后去健身房運(yùn)動(dòng)40分
女 | 22歲 2017-11-13 21:19:19
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 易胖體質(zhì)保持身材，晚飯正常吃之后去健身房運(yùn)動(dòng)40分鐘會(huì)胖嗎，本身屬于吃點(diǎn)東西就愛胖的體質(zhì)，少吃就頭暈
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2017-11-13 21:21:04 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，減肥健康的方式是運(yùn)動(dòng)減肥是可以的，進(jìn)食后可以輕微運(yùn)動(dòng)不可以劇烈運(yùn)動(dòng)以免造成嘔吐的癥狀
指導(dǎo)意見：
建議，平時(shí)飲食的搭配要合理多吃蔬果，禁忌油膩食物，少吃多餐合理搭配運(yùn)動(dòng)就可以了
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