痛經(jīng)，來例假前幾天就開始疼

      病情分析：
      你好，從你的描述看，若只是本次月經(jīng)出現(xiàn)痛經(jīng)的話可能是著涼所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，做好腰腹部保暖，暫時(shí)忌食生冷、辛辣刺激性食物，必要時(shí)可以用熱水袋暖暖腹部。
      

      病情分析：
      原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，每次月經(jīng)期都會(huì)發(fā)作。繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，多是由疾病造成。
      指導(dǎo)意見：
      保持溫暖可加速血液循環(huán)，在腹部放置熱水袋，保持體溫能明顯減輕痛經(jīng)痛感，也可以多喝熱開水。多吃蔬菜、水果、魚肉，少吃過甜或過咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。