女15歲，天天都有很多頭發(fā)
女 | 15歲 2017-11-12 21:22:31
1人回復(fù)
來自廈門市
健康咨詢描述： 女15歲，天天都有很多頭發(fā)，一覺睡起來，78根左右，怎么回事啊
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2017-11-12 21:28:21 我要投訴
病情分析：
您好，掉頭發(fā)是正常的，只要不超過100根，都是不用處理的，生活注意休息時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)，放松心情，
指導(dǎo)意見：
建議，補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。祝好
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