我想問一下為什么腳和小腿老實會抽筋

      抽筋常見于肌肉疲勞而引起的痙攣，有時候有可能是因為低鈣引起，這個要結(jié)合你自身的情況來判斷的，也不知道你最近是否有長時間走路或者勞累過度的情況導(dǎo)致肌肉勞損。如果是的話，我建議您做按摩，對癥處理。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，腿部老是抽筋的話，很可能是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、您可以到醫(yī)院檢查鈣含量，如果鈣缺乏及時補充。
      2、多食含鈣的食物，如：牛奶、蝦皮等。
      祝您健康！