半年，有點害怕，怎么恢復對學習的影響

      您好，很高興能為您解答問題，建議您首先應該描述清楚身體存在哪些不適的癥狀？有沒有相關的檢查結(jié)果？您現(xiàn)在正處于學業(yè)的關鍵時期。應該注意增加營養(yǎng)物質(zhì)的補充。不要過度勞累。保持積極樂觀向上的心態(tài)。
      

      你的描述不是很清楚，你在害怕什么呢？如果是說你有什么不良的習慣，自己及時戒除就好。平時要注意膳食營養(yǎng)均衡，加強營養(yǎng)，避免辛辣刺激性食物，不偏食，不挑食，不吃零食，養(yǎng)成良好的生活習慣和作息時間，合理安排學習和休息時間?？梢赃M行適度的運動，保持精力旺盛，這樣可以更好的學習。
      

      指導意見：
      你的病情考慮壓力大引起的，建議你平常注意個人飲食調(diào)理，營養(yǎng)不要太單一，多運動增強體質(zhì)，少吃辛辣食物，避免熬夜，養(yǎng)成良好的的作息習慣。
      
      以上是對“半年，有點害怕，怎么恢復對學習的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！