健康咨詢描述: 一到秋冬季節(jié),就開始感覺暈眩乏力,手腳出汗,不管晚上睡多久,白天還是會疲勞犯困,無法集中注意力,工作日還能勉強撐住,休息天簡直是災難,什么事情都沒做,吃過午飯以后就開始覺得累到快斷氣,頭暈目眩,眼皮都睜不開,有時候也會耳鳴,奇怪的是白天感覺那么累,也沒有睡覺,到了晚上就睡不著了,有時就是睜著眼睛等天亮,好一點也是要到一兩點才能睡著。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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