健康咨詢描述: 喝減肥茶能減肥嗎?不反彈嗎?減肥茶對人身體有害處嗎?我準(zhǔn)備買,但是不知道是不是對的
你好,根據(jù)你的描述,可能由于上學(xué)期間營養(yǎng)好,活動(dòng)少,導(dǎo)致了嬰兒肥,這也是初高中生普遍存在的現(xiàn)象,建議把精力用在學(xué)習(xí)上,女大十八變,會(huì)越變越好看,一定不要服用減肥產(chǎn)品,以免影響你的體格發(fā)育,導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述想要減肥,最健康有效不反彈的方法就是,合理控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,建議如下:
1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡,配以安全波顏婷美體霜加以按摩,減肥效果會(huì)更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
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