水土不服，在外地吃什么都胖
健康咨詢描述： 水土不服，在外地吃什么都胖，而且說胖就胖，在家就不一樣了，不吃一頓飯就會瘦的，吃了也會瘦一些的，
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病情分析：
根據(jù)你說的這個情況，這個不要緊的，這個是自己的體質(zhì)的問題。
指導(dǎo)意見：
我的建議是現(xiàn)在注意觀察，多喝水，清淡飲食，鍛煉身體就可以了。主要是鍛煉身體，就會保持自己體重。
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病情分析：
考慮是由于食物里面油脂含量較大所致的可能性較大的，是需要進行調(diào)理的。
指導(dǎo)意見：
建議可以考慮吃點低油脂的食物的，也是可以考慮適當(dāng)增加運動量控制體重的。
吃的不太油膩，每天也都在運動
病情分析：
根據(jù)你所描述的情況，也是因為在外面可能吃太好了，所以才會長胖。
指導(dǎo)意見：
再加上你現(xiàn)在的年齡正是生長發(fā)育的時期，所以的話少吃多餐，一個七八成飽，運動一下，也就可以瘦下來了
以上是對“水土不服，在外地吃什么都胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，需要平時注意飲食清淡，三餐規(guī)律，不熬夜。
指導(dǎo)意見：
建議你平時合理飲食，避免勞累，緩解壓力，放松心情，適當(dāng)鍛煉，保證充足睡眠，動態(tài)觀察。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你的情況應(yīng)該與水土不服沒有很大的關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
畢竟長胖與水土不服關(guān)系不大的，水土不服一般都是表現(xiàn)為胃腸道癥狀的。希望能給你幫助
，哦，謝謝
不用客氣。
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