在電腦面前工作一天腰酸背痛

      根據(jù)你的情況說明，結(jié)合你的臨床表現(xiàn)，你的腰酸背痛主要是長期坐在電腦跟前工作的原因，建議你勿長期坐立，經(jīng)常改變姿勢，做一下辦公室操，局部熱敷按摩貼通絡(luò)去痛膏。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是長時(shí)間看電腦引起的，一般與平時(shí)缺乏運(yùn)動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，避免長時(shí)間看電腦，注意休息保暖，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)自身免疫力，慢慢改善，祝您健康。
      
      以上是對“在電腦面前工作一天腰酸背痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你這個(gè)情況考慮是久坐導(dǎo)致腰酸背痛，引起腰椎肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸推拿理療治療，平常不要彎腰過多，不要?jiǎng)诶圻^度，不要久坐，不要睡太軟的床，平常多做拱橋飛燕運(yùn)動，加強(qiáng)腰背肌的肌力。
      

      病情分析：
      你的這種癥狀有可能是長時(shí)間的久坐造成腰背部的肌肉勞損引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可以做腰背部的手法推拿按摩和物理治療，配合口服活血化瘀和消腫止痛的藥物治療。