健康咨詢描述: 我打球的時候膝蓋轉(zhuǎn)輪下面的骨頭往外突了一塊,后來用土辦法摁回去了,在醫(yī)院躺了七十多天,現(xiàn)在膝蓋的筋都硬了,膝蓋只能彎23十度,有什么辦法能夠活筋活血,讓膝蓋可以和正常腳一樣彎曲
病情分析:
你好!根據(jù)你的情況。多考慮養(yǎng)病期間長期臥床導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵直。
指導(dǎo)意見:
這期間適合配合物理治療,烤電熱敷,按摩。再及時去當?shù)蒯t(yī)院康復(fù)和及時配合康復(fù)醫(yī)生進行康復(fù)鍛煉。平時多補充些鈣和蛋白質(zhì)
癜風癥狀主要表現(xiàn)為開始出現(xiàn)無自覺癥狀的局部皮膚變白,逐漸擴大,境界清楚,表面光滑,不脫屑。建議您減少紫外線輻射,減少對有害食品的攝入,平時做適度的運動,減輕壓力,緩解緊張,樂觀、積極、放松的心態(tài),可以有效預(yù)防白癜風。
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