健康咨詢描述: 這兩天不知道怎么回事,晚上居然徹夜的無法入睡,就兩天的時(shí)間整個(gè)人都憔悴的不行了,整天無精打采的,臉色蠟黃,臉上頂著兩只黑眼圈,我該怎么辦?在這樣下去我就要瘋了,有誰能夠幫幫我?
想得到怎樣的幫助:整夜失眠該怎么辦
病情分析:
你好,整夜失眠無法入睡多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況,多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導(dǎo)致的情況。
指導(dǎo)意見:
建議可以先口服維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液做調(diào)節(jié)治療,同時(shí)注意不要情緒變化太大,注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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