女，22歲。喝水都會長體重

      病情分析：
      你好，便秘的情況下，建議多吃一些水果蔬菜。雞蛋少吃一些也可以。
      指導意見：
      水果蔬菜攝入的比較多，既能夠改善便秘，也能夠?qū)τ谀臏p肥有幫助的，另外還要多運動。
      

      病情分析：
      你好，你的身體比較容易發(fā)胖與遺傳和營養(yǎng)有很大的關(guān)系。通過你的敘述，說明你的消化功能非常好。
      指導意見：
      目前要適當控制主食，不吃甜食、不吃高脂肪、油膩、油炸食物，不吃休閑食品，多吃些蔬菜和水果、粗糧。一天三餐定時定量，不吃零食，經(jīng)常鍛煉身體，控制體重。