健康咨詢描述: 每次體育課前熱身800米跑下來就氣喘吁吁是不是身體不太好?不太健康?
病情分析:
您好,根據(jù)敘述考慮是平時缺乏運動導致的,建議平時增加戶外運動,循序漸進增加運動量。
指導意見:
建議平時規(guī)律作息及飲食,多食用新鮮的水果和蔬菜,保證足夠的睡眠及舒暢的心情。
病情分析:
你好,如果沒有其他伴隨癥狀的話,跑800米就氣喘吁吁也不算身體不好,還是平時鍛煉不足吧!
指導意見:
建議平時注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習慣,少熬夜,注意營養(yǎng)均衡,應該沒有大問題的。
以上是對“每次體育課前熱身800米跑下來就氣喘吁吁是不是身體”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的情況來看,你800米跑下來氣喘吁吁,這個很正常的。
指導意見:
建議你休息好,注意飲食,放松心情。你身體很健康,別擔心你的身體,跑完長跑都會氣喘吁吁。
病情分析:
你好!很高興為你解答。根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是氣虛,你是不是以前經常不運動。
指導意見:
建議你多運動,要循序漸進,飲食規(guī)律。要低脂低鹽飲食。每天保持心情舒暢。
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