我的月經(jīng)一直都是暗紅色的

      月經(jīng)血本身就是暗紅色的，不是鮮紅色的，這是正常現(xiàn)象，另外平時注意保暖，避免著涼，不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物，可以用暖水袋做做熱敷。月經(jīng)前后不要劇烈運動，不要著涼
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，月經(jīng)顏色深，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)或婦科炎癥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您這種情況建議去醫(yī)院做一下B超和激素六項檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)理月經(jīng)，經(jīng)期注意加強腹部保暖，不要著涼。