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醫(yī)生我想請問一下,我身高在一米七三到一米七五左右

男 | 23歲 2017-11-07 14:41:55 9人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我想請問一下,我身高在一米七三到一米七五左右,體重160斤左右,屬于偏胖嗎?12年的時候我鍛煉身體了,也沒有大肚子,這幾年沒有鍛煉了,肚子在發(fā)福。人也在發(fā)福,請問醫(yī)生我是慢慢鍛煉還是買什么排泄脂肪的?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-08-22 18:19:54 我要投訴

      根據(jù)你的身高和體重計算你的體重指數(shù)是26.12,屬于過重,體重指數(shù)超過28則是肥胖。建議不要使用任何減肥產(chǎn)品,減肥藥物大都是有副作用的。還是合理控制飲食結(jié)合運動慢慢來減才更安全健康。

張引鋒
張引鋒 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長脊柱外科,創(chuàng)傷外科;如腰椎間盤突出癥,腰椎管狹 幫助網(wǎng)友:11452
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2017-11-07 15:10:24 我要投訴

      你的情況有些超重,建議合理安排三餐,減少脂肪攝入,多食用蔬菜水果,增加有氧運動,配合無氧運動,長時間堅持,達到瘦身目的。

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2017-11-07 14:53:01 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,身高173-175,體重160有一點偏胖,就是長期鍛煉,停下來不鍛煉了,人就容易胖。
      指導(dǎo)意見:
      我建議平時適當活動鍛煉,飲食注意葷素搭配營養(yǎng)均衡,適當多吃蔬菜水果,晚上飲食清淡,適當少吃一點。
      以上是對“醫(yī)生我想請問一下,我身高在一米七三到一米七五左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

邢磊
邢磊 大同康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,慢性胃炎,月經(jīng)失調(diào),咳嗽,感冒,胃炎,腹 幫助網(wǎng)友:22903稱贊:23
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2017-11-07 14:54:00 我要投訴

      病情分析:
      你這個情況目前看一般是由于脾虛濕氣重造成的可以喝點中藥進行治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意忌食生冷油膩食物,注意飲食清淡為主。適當?shù)目梢院赛c柴胡達原飲進行治療。

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-11-07 14:54:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高175,標準體重是70公斤,所以你現(xiàn)在還是偏胖的
      指導(dǎo)意見:
      需要你繼續(xù)堅持你的鍛煉,應(yīng)該也有脂肪肝吧,不要飲酒,飲食要清淡些,多食蔬菜水果

余學釗
余學釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱贊:239
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2017-11-07 14:54:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況的話可以多運動減肥比較合適的,屬于偏胖的現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見:
      對于肥胖的話,可以多運動減肥比較合適,建議可以每天跑步運動減肥比較合適的。

李廣美
李廣美 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 糖尿病腎病,糖尿病,糖尿病前期,亞急性甲狀腺炎,甲 幫助網(wǎng)友:2083稱贊:4
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2017-11-07 14:55:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的身高,你的標準體重是身高減去105。因此你是偏胖的。
      指導(dǎo)意見:
      減肥是很有必要的,可以通過增加運動,控制飲食,來達到減肥的目的。這種方法是最科學,也是最健康的。
      以上是對“醫(yī)生我想請問一下,我身高在一米七三到一米七五左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-11-16 18:53:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況是超重的。平時運動是要堅持才能維持好身材。否則雖然前面有運動。
      指導(dǎo)意見:
      但是后面不運動了。不注意好飲食就容易逐漸又肥胖的。現(xiàn)在的情況別去相信什么減肥藥之類為好。注意好好控制飲食總熱量維持在基礎(chǔ)代謝附近(1600大卡附近)。加上堅持鍛煉。尤其建議學習健身為好的。

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
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2017-11-07 14:54:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,要想減肥,必須控制熱量的攝入,增加熱量的消耗。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜,減肥效果會更好。

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