我作死，玩電腦多了。后背的骨頭不直了

      建議你規(guī)律充足睡眠，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網(wǎng)，多戶外活動，養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)姿勢一定要端正，光線一定要充足，避免視力進一步下降。
      

      您好，你這是引起駝背了，建議可以用背背佳，應(yīng)睡硬板床，腰背肌鍛煉，尤其是后伸運動有助于遏止駝背的發(fā)展，注意端正身體的姿勢，平時不論站立、行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展。坐時脊柱挺直。嚴(yán)重的還是需要做手術(shù)治療的。注意不要用眼過度，一天做兩次眼保健操，多吃含維生素A的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述考慮還是過度上電腦引起的癥狀，應(yīng)注意休息不要勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意頸椎的姿勢。不要長時間上網(wǎng)。及時醫(yī)院就診，查看視力和拍片僅供參考。
      
      以上是對“我作死，玩電腦多了。后背的骨頭不直了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      13歲正是身體發(fā)育的高峰期，眼睛這個時候眼軸增長的也很快，容易產(chǎn)生近視。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院散瞳驗光，確定具體近視度數(shù)，如果有真性近視需要戴鏡矯正，并減少使用電子產(chǎn)品，每半年體檢一次眼睛。