你好,根據(jù)你所描述的情況,哺乳期間最好還是不要用中藥減肥貼。你平時可以通過合理安排飲食。少吃油膩之類的,多吃新鮮蔬菜水果黃瓜之類的。可以適當(dāng)運(yùn)動。
你好!你正值哺乳期。這個時間段孩子需要喂奶,奶的質(zhì)量也有要求,建議!你等孩子斷奶后在進(jìn)行減肥。到那時,多運(yùn)動控制飲食就可以啦。
病情分析:
可以用的,外用的影響不大,但是注意味道及減肥貼哪里不要讓寶寶接觸到。但是這類減肥貼效果并不怎么樣,建議減肥還是選擇科學(xué)健康的方法
指導(dǎo)意見:
1,飲食:早餐五谷雜糧粥,1個雞蛋,少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超過2兩,魚禽肉蛋不超過2兩,豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃,雜糧飯或薯類加焯拌蔬菜。不能吃甜食、飲料、加工食品,少吃零食,少吃油多煎炸食物。吃東西要多咀嚼,不要熬夜,熬夜很容易發(fā)胖。2,運(yùn)動:每天堅持運(yùn)動,快走、慢跑、平板支撐、跳繩、呼啦圈、仰臥起坐等,運(yùn)動時間至少要在40分鐘以上,但也不宜超過1小時,時間太長會降低免疫力。
以上是對“哺乳期間,寶寶1周歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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