現(xiàn)在十二歲不想長(zhǎng)高還不想長(zhǎng)胖最好的辦法是什么

      病情分析：
      你好，每天堅(jiān)持鍛煉身體，營(yíng)養(yǎng)均衡，按時(shí)吃飯了，少食多餐，不要熬夜了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免壓力過(guò)大，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥效果好，多喝溫開(kāi)水，每天可以跑步，瑜伽，健美操等減肥。
      

      病情分析：
      很高興為你服務(wù)，據(jù)上所述，人體各有差異發(fā)育同樣不同，不要刻意在意
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一切順其自然生長(zhǎng)發(fā)育，過(guò)量節(jié)食不利于身體健康成長(zhǎng)，避免緊張，放松心態(tài)，希望對(duì)你有幫助
      

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如說(shuō)遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，還有運(yùn)動(dòng)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)還是要長(zhǎng)高一點(diǎn)，會(huì)比較好?？赡墁F(xiàn)在你覺(jué)得會(huì)有一點(diǎn)麻煩，但是。成年了之后你會(huì)知道它的好處。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在十二歲不想長(zhǎng)高還不想長(zhǎng)胖最好的辦法是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你現(xiàn)在十二歲不想長(zhǎng)高，不想長(zhǎng)胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)人的身高主要取決于遺傳因素，不想長(zhǎng)高沒(méi)什么好辦法，不想長(zhǎng)胖，可以通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)，睡眠來(lái)調(diào)節(jié)。