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晚上失眠該怎么治療

女 | 26歲 2017-11-03 10:50:59 12人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 經(jīng)常性失眠,而且總有胸悶氣短現(xiàn)象,最近一段時間失眠的現(xiàn)象更為嚴重,整夜整夜的睡不著。吃上安眠藥就能睡2-3個小時,醒了之后就再也無法入睡。

想得到怎樣的幫助:晚上失眠該怎么治療

醫(yī)生回復區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長: 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2017-11-03 11:22:35

      病情分析:
      您好,經(jīng)常性失眠的現(xiàn)象,要注意護理的,營養(yǎng)要全面的,工作生活壓力不要太大了.
      指導意見:
      可以服用點安神補腦液調理治療的,營養(yǎng)也要全面的,多休息,睡前要少喝水的,喝點牛奶有利于安神
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2017-11-03 11:24:44

      你目前狀況符合睡眠障礙,睡眠障礙包括入睡困難早醒睡眠淺易醒等,病理性癥狀需要正規(guī)干預治療,建議到精神科就診治療,可以輔助心理咨詢,平時保持規(guī)律作息,進行放松訓練改善情緒,避免勞累和壓力太大。
      

麥之海
麥之海 肇慶市高要區(qū)金渡鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),心血管系統(tǒng) 幫助網(wǎng)友:5634稱贊:35
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2017-11-03 11:23:05 我要投訴

      病情分析:
      您好,失眠應該是植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況,如果您不是太嚴重的失眠,建議您還是不要輕易使用安眠藥治療。
      指導意見:
      你好,根據(jù)你的這種癥狀建議睡前喝一杯熱牛奶或者取小米適量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。這些都可以起到安眠的作用。希望您注意平時合理安排飲食起居,避免熬夜,適當多活動,保持良好的心情,可以用七葉神安片,維生素B1,和谷維素治療。
      
      以上是對“晚上失眠該怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

紀雪絨
紀雪絨 醫(yī)師 擅長: 內科常見病,多發(fā)病婦科常見病如月經(jīng)不調崩漏痛經(jīng)不孕 幫助網(wǎng)友:30252稱贊:60
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2017-11-03 11:23:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你所說的這種情況來看,一般多考慮神經(jīng)衰弱,常由于體質虛弱,精神壓力過大等因素所誘發(fā)。
      指導意見:
      一般情況下應注意休息,避免過度勞累,同時可適當?shù)嘏浜纤幬镞M行調理,一般常用的藥物有安神膠囊解郁安神顆粒等。
      

wanghaijing1513
wanghaijing1513 護師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-11-03 11:24:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!如果你經(jīng)常失眠,多半是由于精神壓力過大,情緒過于緊張,植物神經(jīng)紊亂引起的
      指導意見:
      建議你最好使用一些中藥進行調理,你可以使用一些安神的藥物,平時多休息,避免過于勞累。
      

趙棟棟
趙棟棟 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 白內障,青光眼,閉角型青光眼,病毒性角膜炎,結膜炎 幫助網(wǎng)友:10306稱贊:24
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2017-11-03 11:24:29 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見:
      建議:當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候,重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治,讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么,才可以對癥對藥,對于失眠的治療??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節(jié),放松心態(tài),不要給自己太大壓力,積極鍛煉身體,安排好作息時間,不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2017-11-03 11:24:32 我要投訴

      有胸悶氣短的情況,說明本身情緒壓力也比較大,這個建議服用解郁安神膠囊來調理。白天盡量不要讓失眠的情緒影響到你,多去戶外運動運動
      
      以上是對“晚上失眠該怎么治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-11-03 11:24:56 我要投訴

      你好,從你描述的情況來看,你是有一定程度的睡眠障礙,建議你再繼續(xù)服用醫(yī)院心理科醫(yī)生給你開的藥物治療以外,最好做一段時間定期的心理咨詢。
      

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2017-11-03 11:27:24 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的病情描述,有可能不良情緒,而影響植物神經(jīng)功能失調。
      指導意見:
      你好,建議你口服谷維素和刺五加,歸脾丸,一到兩盒朱砂安神丸。可以吃小米粥,牛奶,香蕉等助眠食物。情緒愉快,加強鍛煉。
      

楊元偉
楊元偉 主治醫(yī)師 擅長: 房顫、房撲、房性心動過速、陣發(fā)性室上性心動過速、室 幫助網(wǎng)友:27036稱贊:134
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2017-11-03 11:29:12 我要投訴

      病情分析:
      關于失眠,這是一個常見問題,很多是因為思慮過度所致,所以,還得靠自我調理,有什么心思有什么想不開的問題,多找親友聊一聊、傾述一下,也可以讓心情放松;再就是睡前喝杯牛奶、蜂蜜,用熱水泡腳,按摩足底涌泉穴10分鐘,可能會有一定的幫助。
      指導意見:
      按以上提示,一是注意自我心理上的調理,而是注意適當?shù)娘嬍澄锢碚{理,另外,多參加體育運動,勞累肌肉,也可以使大腦得到休息,轉移注意力,有助睡眠。
      

劉淑艷
劉淑艷 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血 幫助網(wǎng)友:2371稱贊:2
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2017-11-03 11:38:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述看來,考慮可能是心臟神經(jīng)官能癥。是全身神經(jīng)官能癥的一種,其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的,最普通的自覺癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等,還有容易激動、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢等表現(xiàn)。
      指導意見:
      建議你可以到三甲以上大醫(yī)院的內科就醫(yī),做一下相關檢查,明確診斷病因后積極藥物治療。
      

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-11-03 10:51:10 我要投訴

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等,是一種常見病。
      指導意見:當遭遇失眠困擾的時候,我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了??梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害,長時間處于失眠的環(huán)境下,對于人體的損害是極大的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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