我想咨詢一下我是不是功能性神經(jīng)頭痛

      病情分析：
      你好，歡迎咨詢，很高興為您服務(wù)，是不是最近精神心理壓力過(guò)大呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠不好多半是心理因素，是不是最近精神心理壓力過(guò)大呢，建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前可以用溫水泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，放松心情。不要喝濃茶咖啡不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜，吃個(gè)香蕉等有助于睡眠的食物。減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間，保持睡眠環(huán)境的安靜，空氣的清新。有困意就上床，順其自然。實(shí)在緩解不了，可以試試藥物輔助睡眠。
      

      你好，去醫(yī)院看看排除軀體疾病，如果軀體檢查正常，可去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，服用抗抑郁焦慮的藥物治療，可配合心理治療效果好，平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)。