三四天大便一次，大便干硬
男 | 33歲 懸賞2個(gè)健康幣
2017-10-31 04:14:35
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 三四天大便一次，大便干硬，性生活時(shí)間短，兩分鐘左右，沒有以前硬
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2022-11-08 20:12:18 我要投訴
你好，這種情況屬于便秘，與生活飲食習(xí)慣有關(guān)，可以通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)，建立良好習(xí)慣來(lái)糾正的，平時(shí)要多喝水，進(jìn)食粗纖維食物，如谷物，粗糧，蔬菜，水果等。同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。養(yǎng)成每天晨起定時(shí)排便習(xí)慣。
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