會看片的醫(yī)生幫看看 請問我這情況嚴(yán)重嗎
健康咨詢描述： 會看片的醫(yī)生幫看看 請問我這情況嚴(yán)重嗎？能用頂頂佳做抗阻鍛煉嗎？？？？？？？
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你好，根據(jù)你的描述，你的所說的癥狀可能跟頸椎和頸部軟組織（肌肉和韌帶）疲勞有一定的關(guān)系，可以試試做抗阻訓(xùn)練。所以建議你做做針灸和輕手法按摩，必要時(shí)小針刀治療，不要長時(shí)間低頭，做仰頭擴(kuò)胸鍛煉，遠(yuǎn)離手機(jī)和電腦。
突出厲害嗎？能用頂頂佳做抗阻鍛煉肌肉是嗎？？
突出不嚴(yán)重，可以試試抗阻鍛煉。
那我可能買杜良杰教授那個(gè)頂頂佳練習(xí)嗎？
他的那個(gè)東西我沒用過，不便評價(jià)。
那我平常自己做那些運(yùn)動比較合適？有推薦嗎？
平時(shí)做仰頭擴(kuò)胸運(yùn)動，可以游泳，打羽毛球。
頂頂佳就等于是后仰頭鍛煉啊，有個(gè)東西是壓下去彈起來，練習(xí)頸部肌肉的啊，這個(gè)鍛煉肌肉好嗎？
這樣的鍛煉是可以試試的，根據(jù)你的感覺為準(zhǔn)。
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你好，很樂意為你服務(wù)。由于你描述的臨床癥狀和情況過于簡單，上傳圖片又不是十分清晰，所以無法為你準(zhǔn)確的。建議你詳細(xì)描述臨床癥狀和表現(xiàn)，重新上傳清晰圖片。以便為你更好服務(wù)。
病情分析：
我看了下你的頸椎的磁共振，各主管都很好，椎間盤突出并不明顯，都很好的。
指導(dǎo)意見：
你應(yīng)該是長期低頭，或者，工作原因引起的頸部不適吧，如果是的話，考慮頸部肌肉勞損可能性大一點(diǎn)，不知道你現(xiàn)在的主要癥狀是什么？如果只是頸部疼痛，酸脹明顯，建議你做針灸理療按摩等處理。
以上是對“會看片的醫(yī)生幫看看 請問我這情況嚴(yán)重嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是頸子，肩膀，背部有時(shí)酸痛
根據(jù)你的描述是頸子，還有肩膀，背部有些酸痛，這主要是肌肉組織引起的癥狀，所以還是建議你做理療啊，針灸啊按摩啊。如果還有什么不明白的話就留言給我吧，然后有空的時(shí)候再回復(fù)。
能練習(xí)抗阻鍛煉肌肉嗎？
什么是抗阻鍛煉肌肉？如果活動強(qiáng)度太大的話，我還是建議你適度運(yùn)動。
用杜良杰教授發(fā)明的頂頂佳
頂頂佳是什么東西啊？我感覺像是個(gè)頸椎牽引的東西。在網(wǎng)上搜索不到圖片。
能搜到的，頂頂佳。
我用手機(jī)搜還是沒有收到圖片，在搜到文字而已。
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