我的關節(jié)部位不舒服緊緊的

      病情分析：
      您好，這樣的情況是關節(jié)間隙變小造成的關節(jié)摩擦響動，也就是周圍韌帶肌腱或者關節(jié)囊緊張，長時間的疲勞造成的。
      指導意見：
      雖然現(xiàn)在沒有什么疼痛的癥狀，但是還是要重視起來的，要適當?shù)淖鲆恍┦嬲沟幕顒?，瑜伽對您幫助很大，要循序漸進的活動，不要用力過猛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況有可能是因為缺鈣，以及慢性勞損，出現(xiàn)的關節(jié)有彈響聲
      指導意見：
      要避免低頭彎腰勞累，平時要適當?shù)倪\動，補充鈣質，維生素同時需要適當避免風寒刺激，祝你早日康復
      

      病情分析：
      你的這種情況我初步考慮你由于你各關節(jié)長期缺乏鍛煉引起的關節(jié)局部僵硬。
      指導意見：
      你的這種情況我建議你現(xiàn)在可以進行適當體育鍛煉，你的關節(jié)僵硬慢慢就好了。
      
      以上是對“我的關節(jié)部位不舒服緊緊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的情況多長時間了？平時經常會這樣嗎？有沒有頭暈頭痛的情況？做過相關的檢查嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是有頸椎病和慢性關節(jié)炎的情況，建議可以采用中醫(yī)按摩理療的方法調理治療。
      

      病情分析：
      這個情況，大多數(shù)的原因現(xiàn)在來說就是缺鈣的表現(xiàn)。盡量的補充一點鈣劑。
      指導意見：
      孕婦要注意適當?shù)倪M行活動，進行戶外運動，適當?shù)?。陽光的照射可以緩解一下?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮可能是膝關節(jié)炎，這是一種退行性病變，有做過檢查嗎？
      指導意見：
      我建議，要檢查一下，做個CT看看，可以用中藥熱敷理療一下，口服硫酸氨基葡萄糖，鈣片。少活動，多休息，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，你說的癥狀主要是關節(jié)炎或者骨質增生引起的，最好去醫(yī)院拍片看一下，確診后對癥治療。
      指導意見：
      建議你平時要堅持適量運動，但是不要劇烈活動，還要多做頸椎保健操，不要長時間站立或者蹲坐，不能長時間看手機電視。
      
      以上是對“我的關節(jié)部位不舒服緊緊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的局部情況，考慮有可能是關節(jié)退變引起的局部不適。
      指導意見：
      您好，根據(jù)您提供的局部情況，考慮建議您局部烤電理療，口服氨基葡萄糖。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
      

      病情分析：
      你好，請問平常活動量大嗎，經常做運動嗎，還有其他社么感覺嗎？
      指導意見：
      你好，建議注意休息，避免久坐，久站，勞累，適當活動，考慮是關節(jié)潤滑不好，觀察看看